ダイエットを挑まれる前に・・

nekoze-001左:猫背・かがみ腰seijyou_001

もしあなたがダイエットをして・・・

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ただ、体重を減らして、下図の様で満足なのか・・nekoze-001

※これはリバンドします

身体は体の重心バランスを取るためにまた贅肉をつけて
バランスを取ろうとします。


ダイエットに挑んで・・・

nekoze-006姿勢を直してから・・・seijyou_006

下図の様になるのがゴールなのかどちらでしょう??

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※余分な贅肉で重心バランスを取る必要がなく、
また運動効率が高くなり、贅肉が日常生活の動きで落ちて行きます。

燃焼効率も良くなりウエイトダウンにも役立ちます。wkg1113

こんな・・まっ直ぐな人は1000人に一人しかいません。
でも健康教室で教えます。

猫背・かがみ腰改善はダイエット効果もあり
美しい立ち姿にすぐなれますよ

カウンセリング無料

一度、お越し下さい。

図解 猫背矯正 ヒーリング

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かがみ腰をなおします 15秒

※腰に触れます

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首・背骨を調節します 30秒+60秒

※額・首、首筋、背骨上から下腰のあたりまで触れます

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前に出た肩を元の位置に調整。胸部が開き呼吸が大きく気分も高まります。 30秒

※両肩に触れます

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バランスを取るために曲がっていたひじを調節し完成です。15秒

※両腕に触れます

小計 2分半~3分 その他調整 2分程度 合計5分程度

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バストアップ・ヒップアップしおしゃれな服がお似合いになり男性は凛々しくスーツ姿で清爽感がアップします。

※首を支えるために首に太い筋肉が付いている方(特に男性の年配者)は、その筋肉が柔らかく細くなるまで日にちが掛かります。バランスを少しずつ調整していく事になりますので、あらかじめお話をしますが、数回お越しいただくことになると思います。