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第3章：オンサセラピーの実践方法
オンサセラピーは、これらの要素を組み合わせて、みんなが自己発見と自己実現の旅を経て、より充実した人生を築く手助けをします。この療法により、みんなが自分の真実と向き合い、その真実にベースになって自由で健やかな生活のための力をスムーズに得ることができます。
筋肉反射テストとは？
筋肉反射テスト（Muscle Testing）は、体がどんな情報や刺激に反応しているかを描くための方法です。このテストは、体の筋肉の反応を使って、健康状態や潜在的な問題を見つけることまるで体が「はい」や「いいえ」と耐えるかのように、筋肉の強さや反応の変化を見て判断します。
筋肉反射テストのやり方
準備：まずは、リラックスした状態で椅子に座ります。腕を前に伸ばし、手のひらを下に向けます。
圧力のかけ方：テスター（テストを行う人）が、あなたの腕に軽く上がる力を加えますこのとき、あなたは腕をしっかりとしておこうと思います。
質問の設定：テスターがあなたに質問します。例えば、「私はストレスを感じていますか？」など、具体的な質問をして反応の確認：テスターが
質問をしている間に、あなたの筋肉の反応を観察します。 「はい」、場合によっては「いいえ」と解釈されます。
現在の言語化
筋肉反射テストを使って、今のあなたの現状を言語化してみましょう。
例：
ストレスのレベル：テスターが「最近ストレスを感じていますか？」と質問し、あなたの筋肉が弱くなる反応を示した場合、あなたの体は「はい」と答えていると解釈します。 、あなたが無意識のうちに感じているストレスを確認できます。
健康状態：例えば、「私は十分な睡眠が取れていますか？」と質問し、筋肉が強く保たれる反応を示した場合、体は「はい」と答えていると解釈され、あなたは十分に休息をとっていることがわかります。
感情の確認：テスターが「最近、怒りを感じていますか？」と質問し、筋肉が弱くなる反応を示した場合、体は「はい」と答えていると解釈します。無意識に迷っている怒りを確認できます。
筋肉反射テスト、体と心の状態をより深く、自分自身の本当の気持ちや健康状態を把握することができます。この方法は、日常のストレスや感情のバランスを整えるための子育ての第一歩行として役に立ちます。
この子育てテストで得た情報をもとに、オンサセラピーで特定の問題をクリアにし、より穏やかな心と体のバランスを取り戻すことができるのです。
